Consejos sobre el deporte del padel, opinion de palas de padel, lo que tienes que tener en cuenta para elegir la que mas se adapta a tu juego, ademas clases de técnica y táctica para mejorar tu juego, formas de prevenir las lesiones derivadas de practicar este deporte y puede trasladarse a cualquiera, ayuda psicológica, preparación física , todo sobre como ejecutar un golpe de padel y mucho mas.

Opinión pala de padel : Toda la información para poder elegir tu pala de padel ideal, que podrás comprar en la tienda online Webdepadel.com

Lesiones: Información sobre como prevenir lesiones asociadas al padel y a otros deportes, posibles tratamientos y en que consisten los síntomas.

Psicología: La cabeza es un factor muy importante para ganar un partido en la pista, aquí damos las claves para estar concentrados.

Táctica y técnica: Los mejores consejos de los profesionales con vídeos para mejorar tu técnica de juego o saber posicionarte correctamente, así como las tácticas que se pueden usar.

Golpe de padel: Clases de padel de los mejores profesionales que nos muestran como ejecutar un golpe de padel correctamente.

Preparación física: El cuerpo es tan importante como la técnica, una buena preparación te hará mejor en la pista.

Técnica del globo

Técnica del globo Si te estas preguntando que es el globo, déjame decirte que no estoy hablando de un globo aerostático y tampoco de un globo de fiesta de cumpleaños, por el contario esta es una técnica muy utilizada en el pádel en la que algunos la usan para tomar un...

Toledo

La provincia de Toledo pertenece a territorio español y a su vez a la Comunidad Autonoma de Castilla La Mancha, su capital de provincia posee el mismo nombre, Toledo, que a su vez es considerada la capital de la Comunidad Autonoma y antiguamente capital de España, la...

Codo de tenista

El codo de tenista es una de las lesiones mas conocidas en el mundo de los deportes de raqueta, viene dado su nombre del tenis, que ha sido siempre el referente en este tipo de deportes, siendo el mas reconocido mundialmente, pero en la actualidad, esta enfermedad ha...

Gijon

La ciudad de Gijon perteneciente al Principado de Asturias, situada en el norte de España en zona costera es la ciudad tiene una poblacion de 277.733 habitantes, lo que la convierte en la ciudad mas poblada del Principado de Asturias a pesar de que su capital es...

Fascitis Plantar

Fascitis Plantar un padecimiento común en los jugadores de Pádel La fascitis plantar es una parte de la planta del pie que es una parte carnosa y muy fuerte, esta parte inicia desde el ante pie hasta la parte posterior del talón. En el deporte del pádel se puede ver...

Accesorios Padel

Hoy vamos a echar un vistazo a los complementos ideales para un jugador de padel, tanto a nivel amateur como los que usan los profesionales, dejaremos de lado el accesorio que se debe usar de forma obligatoria en cualquier partido, que es la pala de padel , ademas de...

Tendiditis rotuliana

Tendiditis rotuliana Causas de la tendinitis rotuliana Estas son algunas de las causas externas que pueden provocar la lesión: El calzado inadecuado. Errores de entrenamiento (frecuencia, intensidad, duración). Demasiado entrenamiento, demasiado volumen, demasiado...

Optimismo

Optimismo cualquier persona deportista le gusta ganar, está claro que disfruta mucho más cuando siente su superioridad respecto del rival , sin embargo, tododeportista de élite , incluso, los número uno, también conocen que en el camino hacia el éxito, existen...

¿Porque hacer una nevera?

¿Porque hacer una nevera? ¿Cómo y por qué hacer un freezer? (freezer=nevera). En una expresión de cordura y sensatez deportiva, fruto de su progreso y aprendizaje. “Para hacer una nevera (tener un plan), hay que querer hacerla (estar de acuerdo con mi compañero y...

Reglas del Padel

Reglas del Padel REGLA 1 : LA PISTA El área de juego es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo. Este rectángulo está dividido en su mitad por una red, suspendida por un cable metálico de diámetro máximo de 0,01 metros, que irá unido a unos postes...

Dolores lumbares

Dolores lumbares El dolor en la zona lumbar suele ser típico en jugadores de pádel , y principalmente sule venir dado por estas causas: Desequilibrios musculares entre abdominales y lumbares. Acortamientos musculares , principalmente de isquiotibiales. Entrenamientos...

Lesiones frecuentes

Lesiones frecuentes Esguince La primera medida será la inmovilización de la articulación, aplicación de frío local (hielo) y acudir lo antes posible al médico. Un esguince curado mal ,puede ocasionar inestabilidad articular, esto se debe a que el ligamento afectado...

A %d blogueros les gusta esto: