Entrenamiento padel con maquinas de remo

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El padel es un gran deporte, donde una de sus virtudes es que prácticamente todo el mundo lo puede practicar, independientemente de la edad que tengas, del nivel físico y la técnica, basta con buscar jugadores de tu nivel para pasarlo realmente bien. Pero hoy vamos a...
Cardio Padel Tour 2018

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Cardio Padel Tour 2018: una nueva forma de practicar pádel  Un evento deportivo para los amantes amateurs del pádel en Italia.  Las gemelas Mapi y Majo S. Alayeto, jugadoras StarVie, serán las encargadas de inaugurar la primera cita del calendario. Una noticia que...
La fuerza

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La fuerza Es muy bueno trabajar la fuerza de forma periódica, por lo menos dos o tres veces por semana, para prevenir lesiones, mejorar la postura, optimizar la técnica (nos dará mayor seguridad y control en los golpes) además de lograr mayor potencia y desde ya,...
Lograr unos gluteos fuertes

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Una cuestion estetica mas que deportiva la que vamos a tratar en este articulo, donde hablaremos sobre como lograr unos gluteos fuertes, un hecho que preocupa tanto a hombres como a mujeres en el dia a dia, con estos sencillos ejercicios que te proponemos conseguiras...
Proteinas en el padel

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Uno de los factores mas importantes en el deporte y en el padel es la preparación física, disponer de unas condiciones fisicas optimas en el momento del partido nos ayudara a lograr mejores resultados, en esta ocasión veremos mas de cerca los batidos de proteinas y...
Velocidad en el padel

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La Estrategia de Pádel y tu Cuerpo Una de las cosas que podemos mencionar de pádel, que a lo largo de los años se ha popularizado por su estrategia y su velocidad, podemos decir que para poder ser uno de los campeones, tiene que tener buena velocidad y anticipar la...
Ejercicio Fisico para prevenir lesiones

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El Ejercicio, te Ayudará a Evitar Lesiones La fuerza en el cuerpo es uno de los puntos más importantes, porque debemos de hacer acciones muy difíciles, que en pádel es muy común hacer en todos las competiciones, esto te ayudará a prevenir cualquier accidente, como...
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