Volver a la pista después de una operación de cadera

Volver a la pista después de una operación de cadera: qué dice la evidencia   Si llevas años jugando al pádel, puede que conozcas la sensación de la cadera que protesta al día siguiente de un partido exigente. Al principio se pasa con un poco de descanso. Pero...

Crecimiento de padel en Francia

El mercado del pádel en Francia: un crecimiento fulgurante en plena estructuración En los últimos años, el pádel ha experimentado en Francia un ascenso espectacular. Durante mucho tiempo considerado un deporte de nicho, hoy se impone como una de las disciplinas de...

¿Cuáles son las principales diferencias en los grandes torneos de tenis y pádel?

El tenis y el pádel sin lugar a dudas comparten muchas similitudes en lo que se refiere a dinámicas de juego, en cuánto a su público y a la organización profesional, pero también presentan marcadas diferencias en sus formatos, en el alcance global que tiene cada uno y...

Del Pádel al Casino Virtual: La evolución del entretenimiento social en 2025

No se puede negar cómo la sociedad, en muy poco tiempo, ha transformado la forma de utilizar su tiempo libre. En términos generales, el entretenimiento social ha evolucionado radicalmente en la última década, sustituyendo actividades deportivas, como jugar al pádel, o...

Errores comunes al elegir zapatillas de pádel

Elegir un buen calzado es esencial para cualquier actividad deportiva, especialmente para evitar lesiones y rendir más durante el entreno o la competición. Sin embargo, no es raro ver a jugadores de todos los niveles, tanto principiantes como experimentados,...

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Lesiones frecuentes

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Lesiones frecuentes Esguince La primera medida será la inmovilización de la articulación, aplicación de frío local (hielo) y acudir lo antes posible al médico. Un esguince curado mal ,puede ocasionar inestabilidad articular, esto se debe a que el ligamento afectado...

La fuerza

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La fuerza Es muy bueno trabajar la fuerza de forma periódica, por lo menos dos o tres veces por semana, para prevenir lesiones, mejorar la postura, optimizar la técnica (nos dará mayor seguridad y control en los golpes) además de lograr mayor potencia y desde ya,...

Nevera

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Nevera Cómo jugar cuando le tiran todo a mi compañero. Esta debe ser unas de las peores situaciones dentro del juego ya que a nivel amateur desanima al jugador a quien no le juegan y su desgano lleva a perder el partido. En la mayoría de los casos quien soporta todo...

La velocidad

La velocidad La velocidad es una cualidad muy importante en nuestro deporte, ya que nos permite llegar, anticipar y dominar el juego. Hemos hablado de los desplazamientos, de la importancia de la técnica y de la velocidad necesaria pero, para lograrlo, debemos...

Hombro – tendiditis

Hombro - tendiditis La tendinitis es un trastorno doloroso causado por la inflamación de un tendón o de la vaina que lo cubre. Esta inflamación en muchas ocasiones se produce en los tendones que atraviesan el canal que cierra la articulación acromio-clavicular que...

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