Crecimiento de padel en Francia

El mercado del pádel en Francia: un crecimiento fulgurante en plena estructuración En los últimos años, el pádel ha experimentado en Francia un ascenso espectacular. Durante mucho tiempo considerado un deporte de nicho, hoy se impone como una de las disciplinas de...

¿Cuáles son las principales diferencias en los grandes torneos de tenis y pádel?

El tenis y el pádel sin lugar a dudas comparten muchas similitudes en lo que se refiere a dinámicas de juego, en cuánto a su público y a la organización profesional, pero también presentan marcadas diferencias en sus formatos, en el alcance global que tiene cada uno y...

Del Pádel al Casino Virtual: La evolución del entretenimiento social en 2025

No se puede negar cómo la sociedad, en muy poco tiempo, ha transformado la forma de utilizar su tiempo libre. En términos generales, el entretenimiento social ha evolucionado radicalmente en la última década, sustituyendo actividades deportivas, como jugar al pádel, o...

Errores comunes al elegir zapatillas de pádel

Elegir un buen calzado es esencial para cualquier actividad deportiva, especialmente para evitar lesiones y rendir más durante el entreno o la competición. Sin embargo, no es raro ver a jugadores de todos los niveles, tanto principiantes como experimentados,...

Padelgest: excelencia en la fabricación de pistas de pádel

Desde su creación en 2008 en Tarragona, Padelgest ha demostrado ser más que un simple fabricante de pistas de pádel. Con un compromiso tenaz con la innovación, el diseño de vanguardia y la calidad en cada proyecto, la compañía ha logrado construir una sólida...

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Tendiditis rotuliana

Tendiditis rotuliana

Tendiditis rotuliana Causas de la tendinitis rotuliana Estas son algunas de las causas externas que pueden provocar la lesión: El calzado inadecuado. Errores de entrenamiento (frecuencia, intensidad, duración). Demasiado entrenamiento, demasiado volumen, demasiado...

Optimismo

Optimismo

Optimismo cualquier persona deportista le gusta ganar, está claro que disfruta mucho más cuando siente su superioridad respecto del rival , sin embargo, tododeportista de élite , incluso, los número uno, también conocen que en el camino hacia el éxito, existen...

¿Porque hacer una nevera?

¿Porque hacer una nevera?

¿Porque hacer una nevera? ¿Cómo y por qué hacer un freezer? (freezer=nevera). En una expresión de cordura y sensatez deportiva, fruto de su progreso y aprendizaje. “Para hacer una nevera (tener un plan), hay que querer hacerla (estar de acuerdo con mi compañero y...

Reglas del Padel

Reglas del Padel

Reglas del Padel REGLA 1 : LA PISTA El área de juego es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo. Este rectángulo está dividido en su mitad por una red, suspendida por un cable metálico de diámetro máximo de 0,01 metros, que irá unido a unos postes...

Dolores lumbares

Dolores lumbares

Dolores lumbares El dolor en la zona lumbar suele ser típico en jugadores de pádel , y principalmente sule venir dado por estas causas: Desequilibrios musculares entre abdominales y lumbares. Acortamientos musculares , principalmente de isquiotibiales. Entrenamientos...

Lesiones frecuentes

Lesiones frecuentes

Lesiones frecuentes Esguince La primera medida será la inmovilización de la articulación, aplicación de frío local (hielo) y acudir lo antes posible al médico. Un esguince curado mal ,puede ocasionar inestabilidad articular, esto se debe a que el ligamento afectado...

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