Aquí dare unos consejos o trucos para solventar esos problemas que en ocasiones aparecen en la pista y no sabemos como resolver. 1.- Evita los problemas Cuando veas que estas fuera del partido, ya sea por falta de ritmo fisico o mental, NO TE COMPLIQUES, asegura la...
La posicion en la pista , sabemos que es fundamental y ya lo hemos tratado en otros apartados, la coordinacion , compenetracion es imprescindible para ganar, siempre en consonancia con el compañero para ser mas eficaces, el padel es un juego de equipo. Colocacion en...
Equipo, cubrir compenetrados En el transcurso de un partido de padel, cuando un punto es prolongado suele darse el caso de que por el movimiento tipico de los golpes se acaben dejando huecos, o en algun momento hacer un movimiento o un golpe donde dejamos vendido a...
Tenemos que tener presente la importancia de la tactica en el padel, cuando jugamos contra rivales muy diferentes tacticamente, tenemos que estudiarlos y adaptar nuestro juego a la mejor tactica posible, hay veces que aun sabiendo que debemos hacer esto no sabemos...
Las ampollas se forman por diversos motivos, en los pies el motivo suele ser el calzado, que no este ajustado a la horma del pie, en manos por el roce continuo de herramientas, en este caso lo aplicaremos a la pala de padel, por quemaduras leves tambien se producen...
Tendiditis en el tendon de aquiles 1-Porque se produce esta lesion: El padel o paddle, no es un deporte que nos exija excesivo esfuerzo fisico en cuanto al tendon de aquiles, no obstante reclama de forma continua su utilizacion para gran variedad de movimientos,...
Las denominadas agujetas suelen producirse en el padel al someter los musculos a un esfuerzo extra, despues de un esfuerzo superior al que se esta acostumbrado o por usar musculatura que se suele usar menos, en lo respectivo al paddle, puede darse por ejemplo al...
¿Qué es la Fascitis Plantar? La fascitis plantar es una banda ancha y fuerte de tejido situada en la planta del pie que comienza en el antepié y se inserta en la parte posterior del talón. ¿Cómo se produce? La fascitis plantar es con frecuencia el resultado de una...
Videos de ejercicios en los tobillos y piernas, probablemente las partes mas importantes para un jugador de padel, aunque parezca que lo importante para un deporte de raqueta( en este caso de pala de padel )es el brazo, la realidad es que los jugadores profesionales...
