Blog de padel donde podras encontrar consejos, videos, tutoriales y como ayudarte a mejorar a jugar al padel. Ademas puedes ver nuestras palas de padel
Historia del padel 1
En 1974 Alfonso de Hohenlohe viaja a Méjico invitado por su amigo Enrique Corcuera. En su estancia se interesa por la práctica de un nuevo deporte que recientemente había creado su amigo, incorporando a un frontón otra pared opuesta de unos 3 metros de altura,...
Preparacion fisica en padel
Razones por las que entrenar el fisico en el padel: -Evitar lesiones: entrenar únicamente la técnica produce descompensaciones musculares, que con un entrenamiento físico general de reforzamiento tendino-ligamentoso y muscular no ocurre y a su vez prolonga la vida...
10 Correcciones para mejorar tu padel
Aquí dare unos consejos o trucos para solventar esos problemas que en ocasiones aparecen en la pista y no sabemos como resolver. 1.- Evita los problemas Cuando veas que estas fuera del partido, ya sea por falta de ritmo fisico o mental, NO TE COMPLIQUES, asegura la...
Jugar en pareja: Cubrir la red
La posicion en la pista , sabemos que es fundamental y ya lo hemos tratado en otros apartados, la coordinacion , compenetracion es imprescindible para ganar, siempre en consonancia con el compañero para ser mas eficaces, el padel es un juego de equipo. Colocacion en...
Jugar en pareja: Cubrir compenetrados
Equipo, cubrir compenetrados En el transcurso de un partido de padel, cuando un punto es prolongado suele darse el caso de que por el movimiento tipico de los golpes se acaben dejando huecos, o en algun momento hacer un movimiento o un golpe donde dejamos vendido a...
Calentamiento: analizar a los rivales
Tenemos que tener presente la importancia de la tactica en el padel, cuando jugamos contra rivales muy diferentes tacticamente, tenemos que estudiarlos y adaptar nuestro juego a la mejor tactica posible, hay veces que aun sabiendo que debemos hacer esto no sabemos...
Ampollas en el Padel
Las ampollas se forman por diversos motivos, en los pies el motivo suele ser el calzado, que no este ajustado a la horma del pie, en manos por el roce continuo de herramientas, en este caso lo aplicaremos a la pala de padel, por quemaduras leves tambien se producen...
Tendiditis aquilea
Tendiditis en el tendon de aquiles 1-Porque se produce esta lesion: El padel o paddle, no es un deporte que nos exija excesivo esfuerzo fisico en cuanto al tendon de aquiles, no obstante reclama de forma continua su utilizacion para gran variedad de movimientos,...
Agujetas en el padel
Las denominadas agujetas suelen producirse en el padel al someter los musculos a un esfuerzo extra, despues de un esfuerzo superior al que se esta acostumbrado o por usar musculatura que se suele usar menos, en lo respectivo al paddle, puede darse por ejemplo al...
Alba Galán-Marta Ortega ganadoras del Campeonato de España Sub-23 2013
Alba Galán Romo-Marta Ortega Gallego se proclamaban campeonas en el Club Padel de Diez La Flecha de Arroyo de la Encomienda (Valladolid) del Campeonato de España Sub-23 al vencer a Adriana Barrena-Carla Mesa por 7/5 6/2. Las cabeza de serie número 1 comenzaban su...
