Blog de padel donde podras encontrar consejos, videos, tutoriales y como ayudarte a mejorar a jugar al padel. Ademas puedes ver nuestras palas de padel
Lesión del Sindrome Tunel Carpiano
DESCRIPCION DEL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO El síndrome del túnel carpiano es una lesion caracteristica en el padel, que se localiza en la zona de la muñeca, esto acurre cuando el nervio mediano que va desde la parte del antebrazo hasta la mano, se queda presionado o...
El Calentamiento en el padel
El Calentamiento El calentamiento, eso que la mayoria no solemos hacer antes de un partido, un gran fallo, con tan solo llegar unos 15 minutos antes a la pista y hacer unos ejercicios basicos nos podemos ahorrar una lesion que nos aparte de las pistas de paddel...
Saber ganar y perder siempre
Cuando se logra una victoria, la tendencia es hincharse el pecho, levantar la barbilla y pisar fuerte a cada paso, es sintomático de que tu objetivo esta cumplido, eres el vencedor y sales aplaudido y victorioso, la corona de laureles esta de camino y los halagos y...
Golpe de padel: Derecha
El golpe mas utilizado probablemente en el padel y en cualquier deporte de raqueta, suele ser la derecha, hay varias variantes, aqui os indicaremso cuales la mejor forma de hacerlo y algunos consejos para mejorar. EJECUCION GOLPE DERECHA EN PADDLE -Preparacion golpe:...
Esguince de tobillo
Anatomía del Esguince de Tobillo Ligamentos y Estabilidad Los ligamentos están constituidos por una banda de tejido que contiene colágeno y que brinda estabilidad pasiva a la articulación, limitando movimientos extremos a aquellos que no corresponden a dicha...
Padel Federaciones en España
Federacion Direccion Telefono Fed. Argentina (APA) www.padel.org.ar Esmeralda 1075, piso 3º of. 38, Buenos Aires +54 11 43 12 28 42 España (FEP) www.padelfederacion.es Luis de Salazar, 9 +34 91 510 34 00 FEDERACIO CATALANA DE PADEL via augusta 13, 08006 barcelona...
Historia del padel 1
En 1974 Alfonso de Hohenlohe viaja a Méjico invitado por su amigo Enrique Corcuera. En su estancia se interesa por la práctica de un nuevo deporte que recientemente había creado su amigo, incorporando a un frontón otra pared opuesta de unos 3 metros de altura,...
Preparacion fisica en padel
Razones por las que entrenar el fisico en el padel: -Evitar lesiones: entrenar únicamente la técnica produce descompensaciones musculares, que con un entrenamiento físico general de reforzamiento tendino-ligamentoso y muscular no ocurre y a su vez prolonga la vida...
10 Correcciones para mejorar tu padel
Aquí dare unos consejos o trucos para solventar esos problemas que en ocasiones aparecen en la pista y no sabemos como resolver. 1.- Evita los problemas Cuando veas que estas fuera del partido, ya sea por falta de ritmo fisico o mental, NO TE COMPLIQUES, asegura la...
Jugar en pareja: Cubrir la red
La posicion en la pista , sabemos que es fundamental y ya lo hemos tratado en otros apartados, la coordinacion , compenetracion es imprescindible para ganar, siempre en consonancia con el compañero para ser mas eficaces, el padel es un juego de equipo. Colocacion en...