-Preparacion golpe:
La mejor forma de esperar para realizar un golpe de derechas es tener las piernas ligeramente flexionadas, girando de forma lateral el cuerpo llevando el brazo de la pala atras 180º sin extender mucho el codo del cuerpo para tener un mayor control, la pala de padel ha de estar siempre apuntando hacia arriba, lo ideal es que en nuestra posicion lateral nos quede de frente la pared de la pista.
-Movimiento golpe:
Cuando la bola se acerque a la zona de impacto empezaremos con el movimiento girando el cuerpo y avanzando el brazo hasta tomar como punto de impacto una zona situada ligeramente por delante del cuerpo, el movimiento continua para poder darle la direccion deseada y profundidad con un gesto amplio y largo acompañando la bola.
-Empuñadura padel:
La empuñadura utilizada en la mayoria de los casos sera la llamada «continental», porque nos va a permitir realizar multitud de golpes de forma correcta sin tener que corregir la empuñadura para cada golpeo, de esa forma no poerdemos ese tiempo de reaccion que nos costaria girar la pala en la preparacion de cada golpe.
-Efectos:
El efecto mas usado en el padel es el efecto cortado o «slice», para imprimir este efecto nos bastaria con hacer el mismo movimiento pero abriendo un poco la cara de la pala de padel para que la bola corra un poco por la superficie y cuando bote en la superficie o rebote contra las paredes su tendencia sea la de caer hacia abajo dificultando la devolucon de los rivales.
-Pasos laterales:
La posicion de las piernas es fundamental en cualquier golpe, con pequeños pasos laterales podemos corregir la posicion conforme se acerque la pelota, desplazandonos los ultimos movimientos con las puntas de los pies y flexionando ligeramente las piernas para estar preparados para realizar el impacto con precision.
-Brazo izquierdo:
El brazo izquierdo que en un principio parece no entrar en juego en este tipo de golpes se convierte tambien en necesario, lo ideal es apuntar con el en direccion a la bola para poder tomar una referencia mas exacta de su posicion y faclitarnos el tomar una buena posicion y su posterior golpeo, asimismo debe rotar junto con el resto del cuerpo para finalizar un buen movimiento.
ERRORES MÁS FRECUENTES:
• No flexionar las piernas.
• Levantar el codo antes de golpear.
• Impactar muy adelante o atrás del cuerpo.
• Preparar con el brazo muy encogido.
• Preparar con el brazo muy estirado.
• Entrarle a la bola por abajo o por arriba.
• Terminar hacia abajo o muy hacia arriba.
• Tener la muñeca floja.
• No acompañar el movimiento con el cuerpo