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Codo de tenista

Codo de tenista

Ago 7, 2016 | Blog padel, Consejos Padel, Lesiones

El codo de tenista es una de las lesiones mas conocidas en el mundo de los deportes de raqueta, viene dado su nombre del tenis, que ha sido siempre el referente en este tipo de deportes, siendo el mas reconocido mundialmente, pero en la actualidad, esta enfermedad ha...

Manguitos Rotadores Hombros

Abr 12, 2014 | Lesiones

Cuida tus hombros, los músculos del manguito de los rotadores son débiles El pádel es un juego que ha alcanzado una gran atracción entre los jóvenes, para poder lograr tener una excelente calidad de juego se necesita trabajar los diferentes músculos de nuestro cuerpo,...

Esguince de tobillo

Abr 4, 2014 | Lesiones

Esguince de tobillo un doloroso padecimiento en el deporte del pádel Los tobillos están compuestos por ligamentos, los cuales tienen un parecido a los tendones, las diferencias son pocas y tiene la misma fusión y el agarre que tiene el ligamento con los músculos son...
Aductor

Aductor

Mar 16, 2014 | Blog padel, Consejos Padel, Lesiones

Lo primero es diferenciar entre el musculo aductor y abductor , que muchas veces suelen ser confundidos por los aficionados e incluso por los especialistas en deporte. Ambos músculos se encuentran en la parte alta de la pierna, siendo los músculos que van desde la...
Tendiditis aquilea

Tendiditis aquilea

Jul 16, 2013 | Blog padel, Consejos Padel, Lesiones

Tendiditis en el tendon de aquiles 1-Porque se produce esta lesion: El padel o paddle, no es un deporte que nos exija excesivo esfuerzo fisico en cuanto al tendon de aquiles, no obstante reclama de forma continua su utilizacion para gran variedad de movimientos,...
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